Kategoria: Nauka pływania
Nauka pływania w Bochni cz. 3 – początki pływania
Pływanie przynosi bardzo wymierne korzyści zdrowotne. Należy jednak zwrócić uwagę na właściwą technikę. Woda jest 700 razy gęstsza od powietrza, więc poruszanie się w niej będzie wymagało kompletnie innego podejścia…. Read more »
Nauka pływania w Bochni cz. 2 – unoszenie na wodzie
Każdy, przyszły pływak musi opanować umiejętność unoszenia się na wodzie. Od tego powinno zaczynać się pierwsze szkolenia (oczywiście po wcześniejszych rozmowach na temat bezpieczeństwa i podstawowych zasad współpracy). Można powiedzieć,… Read more »
Nauka pływania w Bochni cz. 1 – bezpieczeństwo i higiena
Pływanie to świetna sprawa, wpływa korzystnie na zdrowie i odporność. Podczas pływania zaangażowanych jest sporo mięśni, które wraz z czasem staja się coraz silniejsze i bardziej wytrzymałe. Tak więc wizyta… Read more »