Jak nauczyć się pływać w 7 prostych krokach?
Zapewne większość dzieci oraz osób dorosłych chciałaby sprawnie poruszać się w wodzie. Odpowiednia wiedza i doświadczenie w pływaniu, pozwala czuć […]
Nauka pływania w Bochni cz. 3 – początki pływania
Pływanie przynosi bardzo wymierne korzyści zdrowotne. Należy jednak zwrócić uwagę na właściwą technikę. Woda jest 700 razy gęstsza od powietrza, […]
Nauka pływania w Bochni cz. 2 – unoszenie na wodzie
Każdy, przyszły pływak musi opanować umiejętność unoszenia się na wodzie. Od tego powinno zaczynać się pierwsze szkolenia (oczywiście po wcześniejszych […]
Nauka pływania w Bochni cz. 1 – bezpieczeństwo i higiena
Pływanie to świetna sprawa, wpływa korzystnie na zdrowie i odporność. Podczas pływania zaangażowanych jest sporo mięśni, które wraz z czasem […]