Tag: h2o

pływanie niemowląt

Pływanie niemowląt – od czego zacząć?

      Możliwość komentowania Pływanie niemowląt – od czego zacząć? została wyłączona

O tym, że pływania wspaniale pomaga w rozwoju, chyba nie musimy nikomu tłumaczyć. W tym artykule opiszemy na co zwrócić uwagę, podczas nauki pływania niemowląt. Przedstawimy kilka wskazówek podczas pierwszego… Read more »

Styl motylkowy

Styl motylkowy

      Możliwość komentowania Styl motylkowy została wyłączona

Delfin – bo tak można nazwać motylkowy styl pływania, nie jest prosty i chcemy to dobrze podkreślić. Nauka pływania delfinem to ogromne wyzwanie, nawet dla osób, które świetnie radzą sobie… Read more »

Szkoła Pływania Bochnia

Pływanie żabką

      Możliwość komentowania Pływanie żabką została wyłączona

Pływanie żabką – inaczej zwane stylem klasycznym – to najtrudniejszy do opanowania styl pływacki. Najtrudniejszy, jeżeli mówimy o “prawidłowo” wykonanej żabce. Obserwując filmy na temat poruszania się w wodzie stylem… Read more »

Nauka Pływania kraulem Bochnia

Pływanie kraulem

      Możliwość komentowania Pływanie kraulem została wyłączona

Pływanie kraulem – inaczej stylem dowolnym – uznaje się za najszybsze spośród pozostałych technik. Można powiedzieć, że jest to styl najbardziej naturalny dla nas, pod kątem ułożenia ciała. Jest on… Read more »

nauka pływania dla dzieci

Od kiedy rozpocząć naukę pływania?

      Możliwość komentowania Od kiedy rozpocząć naukę pływania? została wyłączona

Wiadomo, że pływanie przynosi szerokie korzyści dla zdrowia. Nadal jednak można spotkać się z pytaniem: “W jakim wieku najlepiej rozpocząć naukę pływania?” – odpowiadamy: Niemal natychmiast! Już 2-miesięczne niemowlę można… Read more »

zdrowy kręgosłup

Pływanie korekcyjne w Bochni – dbaj o swój kręgosłup

      Możliwość komentowania Pływanie korekcyjne w Bochni – dbaj o swój kręgosłup została wyłączona

Kręgosłup pełni szereg niezbędnych funkcji, w tym utrzymanie prawidłowej postawy. O tym ile problemów może przysporzyć jego dysfunkcja, mogą powiedzieć na pewno osoby starsze. Coraz częściej zdarza się, że z… Read more »

Basen Bochnia – Nauka Pływania H2O

Basen Bochnia – podstawowe zasady higieny na basenie

      Możliwość komentowania Basen Bochnia – podstawowe zasady higieny na basenie została wyłączona

Może wydawać się, że basen to miejsce czyste. W powietrzu unosi się zapach chloru, woda jest przezroczysta, w szatni zamontowane prysznice. No właśnie, wszystko na pozór wydaje się bardzo sterylne…. Read more »

H2O początki pływania

Nauka pływania w Bochni cz. 3 – początki pływania

      Możliwość komentowania Nauka pływania w Bochni cz. 3 – początki pływania została wyłączona

Pływanie przynosi bardzo wymierne korzyści zdrowotne. Należy jednak zwrócić uwagę na właściwą technikę. Woda jest 700 razy gęstsza od powietrza, więc poruszanie się w niej będzie wymagało kompletnie innego podejścia…. Read more »

Nauka Pływania w Bochni – H2O

Nauka pływania w Bochni cz. 2 – unoszenie na wodzie

      Możliwość komentowania Nauka pływania w Bochni cz. 2 – unoszenie na wodzie została wyłączona

Każdy, przyszły pływak musi opanować umiejętność unoszenia się na wodzie. Od tego powinno zaczynać się pierwsze szkolenia (oczywiście po wcześniejszych rozmowach na temat bezpieczeństwa i podstawowych zasad współpracy). Można powiedzieć,… Read more »

Nauka Pływania w Bochni

Nauka pływania w Bochni cz. 1 – bezpieczeństwo i higiena

      Możliwość komentowania Nauka pływania w Bochni cz. 1 – bezpieczeństwo i higiena została wyłączona

Pływanie to świetna sprawa, wpływa korzystnie na zdrowie i odporność. Podczas pływania zaangażowanych jest sporo mięśni, które wraz z czasem staja się coraz silniejsze i bardziej wytrzymałe. Tak więc wizyta… Read more »