Delfin – bo tak można nazwać motylkowy styl pływania, nie jest prosty i chcemy to dobrze podkreślić. Nauka pływania delfinem to ogromne wyzwanie, nawet dla osób, które świetnie radzą sobie z żabką. Tutaj konieczna jest dobra synchronizacja i mamy na myśli perfekcyjną synchronizację. Koordynacja rąk i nóg wymaga odpowiedniej nauki, którą najlepiej podzielić na konkretne partie ciała. More…
Jak przebiega nauka pływania żabką? Poznaj styl klasyczny.
Pływanie żabką – inaczej zwane stylem klasycznym – to najtrudniejszy do opanowania styl pływacki. Najtrudniejszy, jeżeli mówimy o “prawidłowo” wykonanej żabce. Obserwując filmy na temat poruszania się w wodzie stylem klasycznym, można odnieść wrażenie, że pływanie żabką jest nawet fajne i spokojne. Niestety, nauka tego stylu pływackiego nie jest łatwa i wymaga sporo wysiłku. More…
Nauka pływania kraulem w kilku prostych krokach
Pływanie kraulem – inaczej stylem dowolnym – uznaje się za najszybsze spośród pozostałych technik. Można powiedzieć, że jest to styl najbardziej naturalny dla nas, pod kątem ułożenia ciała. Jest on również najczęściej polecanym stylem pływackim dla osób uczących się pływania. More…